ПРОГРАММА «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА»

Цель занятия:

• сформировать у школьников активную позицию по отношению к собственному здоровью;
• вызвать интерес учащихся к сохранению их собственного здоровья, особенно в условиях распространения гриппа в осенне-зимний сезон;
• познакомить учащихся с информацией об источниках заражения вирусом, мерах предосторожности и профилактики гриппа в общем;
• объяснить школьникам правила «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА» с целью профилактики респираторных вирусных инфекций.

Методические материалы:

• раскраска, иллюстрирующая материалы программы «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА»;
• набор рисунков с примерами соблюдения правил гигиены, закаливания, зарядки, прогулок на свежем воздухе, правильного питания, а также рисунков, иллюстрирующих последствия несоблюдения таких правил;
• медицинские маски;
• профилактические наборы.

А также – элементы Цветка Здоровья:

• набор лепестков Цветка (57 штук);
• сердцевина Цветка, на которой изображен веселый, здоровый ребенок. Из этих материалов в ходе занятия учащиеся «вырастят» Цветок здоровья. В этой работе могут принимать участие ученики всего класса. Если учащихся много, педагог может разбить класс на группы для выполнения этого задания.

Примерные рекомендации по ведению урока:

После приветствия:
Наш сегодняшний урок мы начнем со стихотворения

Простудился жираф -
У него ангина.
Мы насыпали ему
Тазик аспирина.

Молока большую флягу
С медом намешали.
И пушистым, теплым шарфом
Шею обмотали.

Но сначала этот шарф
В десять рук вязали.
А потом все три часа
Шею закрывали.

Все мы знаем, что болеть кому бы то ни было – нехорошо и неприятно, будь то жирафчик, бегемот или маленькие мальчики и девочки. Но, к сожалению, болезни приходят к нам без стука, особенно осенью, в период сквозняков. Например, эпидемии такого заразного респираторного заболевания, как грипп, как правило, начинаются в конце осени и начале зимы.

А знаете ли вы, что такое эпидемия? (быстрое распространение инфекции среди людей, из-за чего в какой-либо местности, стране или городе (например, в Москве) резко вырастает число заболевших). Эпидемии гриппа случаются каждый год, обычно в холодное время года, и поражают до 15% населения Земли.

В чем особенность гриппа?
Грипп действует стремительно. Появляется озноб, головная боль, боль в мышцах спины, руках и ногах, быстро поднимается температура. Как только вы это почувствовали нужно скорее сообщить об этом взрослым, и вызвать врача. Иначе вы рискуете не только получить осложнения от болезни, но и заразить других ребят.

Врач по имени Пчела

Если к вам болезнь пришла,
Тело жаром пышет,
Врач по имени Пчела
Вам рецепт пропишет:
- Поскорей от гриппа вы
Мед примите липовый!

Почему грипп распространяется так быстро и поражает большое количество людей?
(это связано с особенностями его передачи от человека к человеку). Вирус распространяется по воздуху, когда человек вдыхает зараженные капельки в воздухе (появившиеся в результате кашля или чиха больного гриппом). Вирус может передаваться при близком контакте с зараженным и общем использовании предметов личной гигиены, например, носовых платков, а также при использовании общих ложек и вилок).
Дети, помните, что инфекция легко передается через грязные руки. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых людей, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Что происходит, когда мы болеем? Как мы себя чувствуем?
Опишите ваши ощущения, ваши наблюдения - когда болеют ваши друзья, родители, животные.
Учащиеся отвечают, учитель записывает ответы на доске.
Предполагаемые ответы: грустный, сонный, вялый, болезненный, лежу в постели, сплю, с опухшим носом, красными глазами и т. д.
Учитель может заранее подобрать соответствующие рисунки и вместо слов прикрепить их к доске (если ребята будут затрудняться с ответом, рисунки им помогут найти определения). Ребята высказываются, и учитель подводит итог: болеть действительно плохо и грустно.

Что можно сделать, чтобы наш организм устоял перед заболеванием и мог сопротивляться гриппу? Давайте подумаем об этом вместе.
Учащиеся отвечают, учитель записывает ответы на доске. После того, как выскажется последний ученик, учитель обобщает ответы, предлагая детям свести все многообразие высказываний к нескольким шагам.

Первый шаг: Соблюдайте правила гигиены!
Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды. Чаще проветривай комнату и делай влажную уборку.

Второй шаг: Полезные привычки – залог здоровья!
Соки, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами, помогут защитить организм от вирусов, а утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.

Третий шаг: Здоровье нужно укреплять!
Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться непогоде и болезням.

Четвертый шаг: Профилактика необходима!
В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от тяжелой болезни.

Пятый шаг: Осторожно грипп!
Соблюдай постельный режим, если ты заболел. Не стоит приглашать друзей в гости они могут заразиться. Если началась эпидемия гриппа, нужно избегать поездок в городском общественном транспорте, кинотеатров, торговых центров – мест, где скапливаются люди, среди которых могут быть больные гриппом. Не забывай напомнить об этом родителям.

Если тебе пришлось пойти в такое место, где одновременно находится много людей, надень ватно-марлевую повязку.

Это лишь самые общие рекомендации. Теперь, если вы запомнили, как нужно беречься от гриппа, и что делать, если он пришел в город, давайте поиграем, а в процессе игры применим наши знания.

Творческая работа «Цветок Здоровья»

Учитель делит класс на группы команды (можно считать командой учащихся, сидящих в одном ряду), раздает бумагу в виде лепестков и наборы картинок, подобранных заранее, на которых изображены разные ситуации (соблюдение правил гигиены, закаливание, прогулки на свежем воздухе, примеры правильного питания). Далее он предлагает командам выбрать и наклеить на лепестки те картинки, на которых изображены правила и ситуации, помогающие защитить наше здоровье от гриппа, помочь справиться с болезнью.
Когда лепестки готовы, учитель раздает каждой команде кружок с изображением веселого, здорового ребенка и предлагает собрать вокруг этого кружка подготовленные лепестки. Таким образом, у каждой команды получится Цветок Здоровья.
Можно прикрепить получившиеся цветы к доске, составив букет. Можно сделать один цветок всем классом.
Учитель предлагает ребятам прокомментировать выбранные рисунки и объяснить, как они помогают сохранять и защищать наше здоровье.

Подведение итогов

Учитель хвалит ребят за вдумчивую, замечательную работу и награждает книжками-раскрасками «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА», которые предлагает раскрасить дома, и запомнить все 5 шагов, которые помогут детям быть здоровыми.
Учитель: «Для вас есть еще один подарок это маска…»
Педагог раздает ребятам маски и задает вопрос: «Так почему сегодня в подарок вы получили именно медицинские маски?»
Предполагаемый ответ: маска может защитить от болезни во время эпидемии гриппа, которая обычно начинается осенью.
Давайте вспомним, что еще мы нового узнали сегодня про здоровье?
Дети вспоминают и озвучивают полученные сведения.
Если занятие проходит в хорошем темпе, можно еще разделить класс на группы или команды и устроить соревнование, кто больше вспомнит пословиц и поговорок о здоровье, например:

• Здоровое тело и душе мило.
• Ум да здоровье дороже всего.
• Твое здоровье твое богатство.
• С утра прогулялся на день сил набрался.
• Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.
• Здоровье не купишь его разум дарит.
• Здоров будешь все добудешь.
• Все на свете не в радость, если нет здоровья.
• Чистота залог здоровья.
• Болен лечись, а здоров берегись.
• Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.
• Если хочешь быть здоров закаляйся.
• Здоровья не купишь.
• Нездоровому все немило.

Цель – дать прочувствовать учащимся важность и ценность здоровья, внимание к здоровью в традиционной культуре.

Домашнее задание

Весело и забавно раскрасить маску. Можно предложить ребятам конкурс на самую интересную маску и ее название.